О том, что мешает работать
Что мешает работать?
Что происходит с человеком, если есть осознанная цель, есть понимание того, как надо действовать, но человек начинает откладывать реализацию цели и готов заниматься чем угодно другим?
Что движет человеком при выборе текущего действия, никто по-настоящему не знает. Но можно сделать некоторые наблюдения и выводы.
Предложенная ситуация, когда есть цель, но не получается себя заставить двигаться в нужном направлении, не редкость. Это даже не проблема и не симптом. Можно сказать, что это признак нормальной работы внутреннего предохранительного клапана, который уберегает нас от совершения действий, ведущих к нарушению внутреннего равновесия. За такой ситуацией, как правило, скрывается неосознаваемый внутренний конфликт, который и порождает путаницу. И до тех пор, пока он не будет выведен на поверхность сознания, не будет никакого продвижения в нужном направлении или оно будет настолько натужным, что никакие результаты не оправдают затраченных усилий.
Можно обозначить два основных препятствия, которые блокируют реализацию задуманного — ложность поставленной цели и страх перед неудачей. В обоих случаях можно говорить о самообмане, когда поставленная цель идет вразрез с более глубокой и энергетически насыщенной мотивацией. Это противоречие обязательно должно быть устранено, иначе, задуманное так и останется в подвешенном состоянии.
Внутренние противоречия
Если поставленная цель полностью согласуется со всем внутренним душевным распорядком, ее реализация происходит естественным образом. Обстоятельства окружающего мира как будто сами вам подыгрывают — быстро находятся нужные люди, полезная информация приходит из неожиданных источников, а на всех светофорах горит зеленый свет.
Но когда желание содержит внутреннее противоречие или вступает в конфликт с более глубокими мотивами, случаются те самые эффекты. Желание может казаться важным и правильным, но раз за разом находятся причины заняться чем-то другим. А весь мир словно ополчается против вас и ставит подножку за подножкой.
В качестве хорошего примера можно привести утренние пробежки. Человек решает, что бег по утрам хорошо скажется на его здоровье. На днях он прочитал в журнале статью о вреде сидячего образа жизни, и его так заразил горячий энтузиазм автора, что на эмоциональной волне, он дает себе зарок — начать бегать по утрам… с понедельника. Что здесь происходит? Человек, наткнувшись на чужие рассуждения о здоровом образе жизни, загорелся Целью. В статье он увидел очень разумную аргументацию тому, что пробежки ему просто необходимы. Он поверил, что все именно так и обстоит. Обращаю внимание — он поверил. То есть, цель исходит не из созревшей необходимости, а из чужих рассуждений. Человек так верит в логику, что совершенно упускает из виду искусственность поставленной цели. Теперь он на полном серьезе уверен, что хочет бегать по утрам. «Это правильно, значит, я этого хочу». Это пример «чужого», «внешнего» желания, которое не имеет под собой никакой значимой внутренней мотивации. А значит, в понедельник, когда нужно будет встать на два часа раньше, человек добросовестно проспит или найдет оправдание, чтобы отложить пробежку на… следующий понедельник.
Цель должна рождаться изнутри и вытекать из актуальной ситуации, иначе она будет надуманной и потому — безнадежной. Достижение такой цели — это не вопрос дисциплины. Умение заставлять себя выполнять принятые решения не даст ничего, кроме потраченных нервов и раздутой гордости на почве своей исключительной дисциплинированности.
Рассмотрим другой пример — желание купить машину. Предположим, что человек действительно хочет обзавестись машиной. Желание вполне понятное и по-своему аргументированное, а значит, вполне достойное исполнения. Но подсознательно он просчитывает ситуацию наперед и понимает, что машина повлечет за собой массу дополнительных расходов и проблем. Гараж, обслуживание, страховка, техосмотр, опасность аварий и так далее. А удовольствие от езды и самолюбования, не так уж и велико. Происходит внутренний раскол. С одной стороны, человек думает «Хочу машину!», а с другой — «Хочу жить без проблем». И если он не осознает второй полюс своей мотивации, он может оказаться в той же самой ситуации, что и в первом примере — «Машину хочу, но почему-то ничего для этого не делаю».
Здесь две цели вступают в противоречие и побеждает та, чей энергетический заряд выше. Но беда в том, что каков бы ни был выбор, полное удовлетворение не наступает. Если машина будет куплена, то вторая часть «эго» может «отомстить» устроив аварию или оставив машину незапертой на неохраняемой стоянке. А если машину не купить, то нереализованное желание будет бесконечно терзать человека, вызывая зависть к состоявшимся автовладельцам.
Человек всегда стремится к балансу. Если бы этот человек разобрался в своих желаниях и противоречиях, он смог бы осознанно принять такое решение, которое не влекло бы негативных последствий. Все цели и желания должны быть согласованными между собой, иначе, их реализация неизбежно натолкнется на множество препятствий.
Таким образом, мы рассмотрели основные варианты внутренних противоречий. Пока в человеке бушует конфликт желаний, стремлений и принципов, любое дело будет бесконечно натыкаться на всевозможные препятствия. Выход из подобных состояний только один — сесть и разобраться с тем, какие полюса вступили в противоречие. В результате должен сформироваться какой-то новый вариант действия, учитывающий интересы всех заинтересованных сторон.
Страх неудачи
Страх перед трудностями или тем, что не получится достичь запланированного результата — проблема простая и очевидная. Поставить перед собой достойную и согласованную цель не так уж и сложно, но, зачастую, действия по достижению этой цели все равно откладываются на потом. Дело в том, что любая цель — это своего рода испытание. С точки зрения самооценки, это тест на компетентность. И если есть хоть капля сомнений, что сил и способностей может не хватить, психика тут же устанавливает защитный блок, предотвращающий прохождение этого теста.
Неуверенность в своих силах заставляет человека быть крайне осторожным в том, за какие дела позволять себе браться. Всякая неудача — это удар по самооценке, поэтому, и срабатывает оборонительная логика: лучше не делать ничего, чем подвергать опасности и так уже расшатанное самомнение. От этой проблемы больше страдают интроверты, но в той или иной степени она касается всех. Интроверты, вообще, склонны красиво рассуждать о том, что следовало бы сделать, избегая при этом всяких практических действий в реальном мире. Но и экстраверты частенько разбрасываются громкими лозунгами и обещаниями, сжимаясь внутри от ужаса перед тем, что за каждое слово придется отвечать.
Как и с любым другим страхом, самый простой выход здесь — посмотреть ему в лицо и через него перешагнуть. Ключевой момент в этой ситуации — осознание страха. До тех пор, пока опасения о возможной неудаче не подняты на поверхность сознания, преодолевать будет нечего. Субъективно будет казаться, что никакого страха нет, а дело не делается по какой-то другой непонятной причине. Если же страх осознать, то становится ясно, что он всего лишь предостерегает в том, что самооценка может оказаться под угрозой, то переступить через него становится не так уж и сложно.
Другуй проблемой может стать некий неразрешенный вопрос, который совершенно не касается поставленной задачи, но не выходит из головы, и мысли человека постоянно возвращаются к нему. Ум все время уплывакт куда-то в сторону, а потуги выдавить из себя какую-то деятельность, порождают что-то совершенно неудобоваримое. Как только решение по спорному вопросу принимается, тут же находятся силы и энтузиазм продолжить работу над поставленной задачей.
Такого рода «психологические тромбы» часто становятся непреодолимым препятствием. Беда в том, что у человека, обычно, очень много таких неразрешенных проблем, которые висят в памяти и требуют решения. Работа, дом, друзья, родственники — везде есть свои открытые вопросы разной степени важности. От них можно отвлечься, но они продолжают отнимать силы вне зависимости от того, уделять им внимание или нет.
Поэтому, очень важно вести сознательный учет проблемам, решение которых оставлено на потом. Энергетический ресурс человека ограничен, и расходовать его следует очень аккуратно и внимательно.
По материалам http://satway.ru
